倉敷O.C

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2017/03/1323:05 体調管理 食べ物
事件簿 68 卵だけです。

こんにちわ、スイーツ大好き
かんちゃんです。

糖質制限してるのにおっきな声で
「スイーツ大好き」なんて叫んで
いいの?( ・◇・)?と思った
そこのあなた!

いつも読んで下さり、
ありがとうございますm(__)m
もちろん以前のように
大好きな和菓子や洋菓子が
食べられなくなりました( ノД`)…

だけど…( ゜o゜)
そんな私に救いの手が差しのべられたのですっ!

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このレシピ本(*´∀`)
まさに私が探していたものだわ!
中身は非常に簡単な作り方と
様々なアレンジで
手軽なローカーボ(低糖質)スイーツが
楽しめます。

最近作ったなかでも一番のお気に入りは「焼かないクッキー」(/▽\)♪
材料はこれだけ。

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ココナツオイルとすりごま、
純ココア少々。
あとは「ラカント」と言う
甘味料が少々入って混ぜるだけ。

ココナツオイルは温かいと液状化し、
寒いと固まる性質でそれを
利用したレシピなんですって。

びーちゃんや小倉のかぐや姫さまにも
食べてもらいましたが反応は
上々d=(^o^)=b
私もお気に入りで1日おきに
食べてます。→これならいいよ!って
先生からもお墨付きいただいて。

何よりココナツオイルは
体に良い油脂とされ、以前も
かんちゃんがブログで紹介しました。
これ食べだしてから
体に燃焼力がついたみたい!

今日はこれを作りました。

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なんちゃってシュークリーム!
こちらにもクリーム代わりに
ココナツオイルを使用しています。
ただ凄いのが材料!

シュー皮は卵2個と生クリームだけ。
生クリームは糖質ほぼゼロで
このレシピ本にも沢山登場します。
考え付いた人…ホント万歳\(^o^)/

さてさて…
明日はホワイトデーですね。
びーちゃんと一緒に岡村社長に
バレンタインを贈りましたが
いつも社長は丁寧にメッセージを
お返ししてくれるのです!

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ありがとうございます、岡村社長!

…あれ?
「糖質カット」!Σ( ̄□ ̄;)
社長とタイムリーに被っていた
かんちゃんでした、ちゃん、ちゃん。

追伸…社長も糖質カット、頑張ってください!o(^-^o)(o^-^)o

むらすずめ

倉敷市民の髪の健康を守るために舞い降りたリーブ21エンジェル集団!「TEAMむらすずめ」

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