さくらんぼ

さくらんぼ

2016/03/1510:10
季節の変わり目

はじめまして、みかんです!
最近、朝と昼の温度差が激しく、体調を崩しやすくなってます。
季節の変わり目は自律神経が乱れやすくなります。

自律神経を整えるには、
①いつもより多めの睡眠
②生活リズムを整える
③リラックスタイムを設ける
④運動を習慣づける
⑤栄養のバランスを考える

を心がけましょう!

そして敏感になった頭皮のケアにはゆらく水がオススメ!

image

頭皮だけでなく、全身に使えるのでこの季節に一ついかがですか!

さくらんぼ

モットー:"「なんくるないさ」「何とかなる」 「挫けずに正しい道を歩むべく努力すれば、いつか良い日がくる。」"

スタッフ一覧
本社
北海道・東北エリア
関東エリア
中部・北陸エリア
東海エリア
関西エリア
四国・中国エリア
九州・沖縄エリア
O.Cブログ一覧
北海道・東北エリア
関東エリア
中部・北陸エリア
東海エリア
関西エリア
四国・中国エリア
九州・沖縄エリア
本社
アーカイブ
pagetop