長崎O.C

長崎O.C

2008/04/2915:44 その他
健康オタク☆2

 今日もスタッフの健康の話です
 今日紹介するのは、長崎OCの健康リーダーグッティーです。
 グッティーはOCスタッフの誰よりも健康に気を使っています。
 グッティーに現在行っている健康への取り組みを聞いたところ・・
 ・納豆を毎日食べる
 ・青汁を毎日飲む
 ・お弁当に必ずサラダを加える
 ・ビリーをする
 ・寝る前に腹式をする
ということです。沢山ありますね
 
 「納豆を毎日食べる」ということで、特別「納豆レシピ」も教えてもらいました
 食パンにマヨネーズを塗って、その上に、付属のタレで混ぜた納豆をかけてトースターで焼いて食べる そうです。
 パンに納豆!? 
 私も納豆は好きですが、パンに乗せる事には驚きです
というか、ちょっと抵抗がありますが、グッティーは絶賛してます。。
 納豆はとにかく栄養が豊富です。ミネラルも沢山入ってるし、ホルモンバランスも整えてくれます。

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 青汁は、リーブのものを毎日飲んでいるそうです。
 
 リーブの青汁は、大麦若葉、ケール、明日葉、アルファルファ、が入っています。栄養たーっぷり!!!ミネラル、ビタミン、酵素、食物繊維が豊富ですよ
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 ビリーで夏に向けて、体を鍛えているそうです。帰宅後、12時位になっても一人でトレーニングしているようです
 さすが、長崎O.Cの健康リーダーです

カステラちゃん

みんな元気で和気アイアイ!!

長崎O.Cは、大波止電停徒歩1分のとても便利な場所にあります。O.C内は落ち着いた雰囲気で、リラックス出来る空間になっています。

モットー:信頼が生み出す発毛効果

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