めんたい子

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2018/06/0613:33 スポーツ 体調管理
卓球で自律神経を整えるぞ!

最近めんたい子たちスタッフがハマっている卓球☆
仕事終わりに博多駅OCから徒歩約20分、博多体育館へ♪

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1人260円で卓球台が2時間利用できます!

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100均で揃えたラケット(笑)

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卓球は全身を使った有酸素運動なので副交感神経が働きます!
大量の汗!汗!汗!
デトックス・血行促進・ストレス緩和など良いこと尽くし!
次はいつ行こうかな~~

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