ちはやふる

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2019/07/0907:09 スポーツ 体調管理
ホットヨガ再開しました♪

こんにちは、ちはやふるです
(*^^*)。
東京駅に転勤になり、生活パターンも決まってきたので、今年の3月からお休みしていたホットヨガを今月から再開しました。
なんと‼週3~4回やっています(^∇^)

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休みの日が時にはホットヨガのあと、
iPadで進撃の巨人を観ながらの、巨人RUNも継続中です(*´∇`*)

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水もたっぷり飲めて、良い汗もかけて、夜はぐっすり眠っています♪
健康生活皆さんもしてますか~?!♪

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モットー:自由

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