サザン

サザン

2020/05/2818:12 スポーツ
久々の

こんにちは!サザンです(^-^)/
12月にジムを辞めてから自宅での腹筋ローラーくらいしかやっていなかった私。
春から新しくジムに行きたかったのですが、コロナの影響でジムは休業。
YouTubeでボクササイズを検索。
沢山出てきて昨夜からスタート!
30分するだけで汗たくさん出る!
気持ちいい!(*´▽`*)ヤバイ!スイッチ入った!1時間も動くとスッキリ~!
翌朝も1時間行い、ウォーキング1時間も行って来ました\(^o^)/
運動した後のプロテインうまい~!と改めて体を動かす事が大切と思うサザンなのでした\(^o^)/

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