サザン

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2019/02/2615:33 スポーツ
月曜日のお決まり

こんにちはサザンです(⌒‐⌒)
毎週月曜日のお決まりはジムです。(笑)

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月曜日は、ボクササイズで有酸素運動です。今回はサイドキックが沢山入っていて難しかったなぁ(^-^;

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ボクササイズが終わった後は、トレーナーとスパーリング(⌒‐⌒)(笑)
グローブのゴムがテロテロになってきてそろそろ替えどきかな?
左のミドルキックはまだまだ!
そして最後はコロコロで足の筋肉をほぐします。(⌒‐⌒)

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継続は力なり。コツコツ頑張ります!

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