サザン

サザン

2018/06/2214:44 食べ物 趣味
ライブに向けて

こんにちは。サザンです(* ̄∇ ̄*)
6月20日の食事とトレーニングです。

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昼の食事。ブロッコリー、チキンサラダ、チーズ、ゆで卵、納豆、梅、味噌汁。

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夕方の食事。チーズ、バナナ、梅とスタッフから頂いたきなこ餅のプリン。
自宅へ帰宅して、腹筋ローラー30回、レッグアダクション左右30回、リアレッグレイズ左右30回

明日は休みだが、筋トレは頑張って続けまーす(*^^*)

サザン

モットー:何事にも感謝の気持ちを忘れず、悔いのない人生にしていく様、1日1日を大切に生きる!

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