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2018/03/0616:59 体調管理 食べ物 お弁当
最近のリーブめし

こんにちは!ゴロウです!
最近年のせいか( ノД`)…玄米ご飯を1パック食べきるのが苦しくなってきまして、、、最近は玄米粥にして食べております。

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スープジャーに玄米ご飯半分と、お湯を入れて放置!!数時間~一晩位ですかね~ で、出来上がり!
梅干しや塩昆布でどーぞ( ´∀`)
ゴロウはさらに加美油(えごま油)をたらーりとかけて頂きます。
関西ではお粥のことを「おかいさん」と呼びます。
胃腸に優しく栄養満点なおかいさん。お試しあれ~

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