なると金時

なると金時

私がやってる自律神経を整える方法♪

こんにちは!
自律神経を整えるとかっていうと難しいですよね!

私は休日にホットヨガに行ってリフレッシュしてます \(^o^)/
ヨガ中は複式呼吸なのでいいこと尽くしですね!

あとは田舎の特権で緑に囲まれてるので日々癒しがありますね♪

皆さんも簡単なことからリフレッシュしましょう(*^▽^)/★*☆♪

なると金時

モットー:明るく楽しく

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