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太陽のちから

初めまして!札幌駅前のアポロです♪ヽ(´▽`)/
突然ですが、太陽の光を浴びていますか!?
紫外線はシミやシワなど美容やお肌の大敵だから…と避けている方も多いのではないでしょうか?

日光を浴びるとセロトニンという成分が分泌されます!
セロトニンは《幸せホルモン》と呼ばれていて、心のバランスを整えてくれる働きがあります!d(⌒ー⌒)

最近イライラする・落ち込んでいる・何となく憂鬱だという人はセロトニン不足かも…!?
お休みの日などにお散歩や日向ぼっこをしてみてはいかがでしょう !(^^)
私も愛犬のアポロくんと日向ぼっこしてきました~(´▽`*)

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ポカポカして気持ちよかったですよ☆

※浴びすぎには注意しましょう。

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