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2018/11/1616:24 スポーツ
第8回神戸マラソン④対策と問題

こんにちはブンです。

すこしずつやってきた寒さとともに、

あと3日に迫ってまいりました、第8回神戸マラソン。

 

出発の準備をすこしずつ行っています。

 

後半で差をつけるためのパーフェクトエネルギー。

アミノ酸5000mg=5gが、いったいどのような効用をもたらすのかは不明。

おやつに食べて、腸を整える。

 

誤解のないように申し上げると、
買った理由はFCバルセロナ

ではなく、キネシオロジーテープと
書いてあったから。

かならず痛くなる太ももの
補助として、当日貼ろう。

昨日は最後の追い込み、
5キロを走る。

あとは、できるだけ睡眠を取って
本番にそなえる。

 

でもね~不安な部分があるんです。

それは「途中でトイレ行きたくなる問題」

記録を狙うためには、

渋滞するらしいトイレは行かない
のがセオリーだけど。

 

ここ何回かの大会では、
必ず行ってしまってるんですよね。

 

調べると、神戸マラソンは
トイレが混んでいるとの情報が。

 

どうしたもんか。

原因はなんだろうと考えてみると、
途中で水の飲みすぎ
という結論に。

今回は、

水を取りすぎないようにする戦法で、

(戦法とはとてもいえないが)

乗り切ろうと考えている
ブンです。

 

 

 

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