ブン

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2015/12/2320:22 スポーツ
福知山マラソン、サブ4を目指して②

こんにちはブンです。

 

今年もあと9日。みなさん、どんな出会いや発見が

ありましたか?

 

2015年、ブン的アイドルオブザイヤー
は、
オードリーさんです。
なぜ今?感は相当ありますが、、、。
なぜかというと、
ラジオ番組を聴きながランニング
を行っていたから。

岡村さんのオールナイトニッポンは
昔からファンですが、
今年はオードリーのオールナイトニッポンを
ニヤニヤ聴きながら、
走っていました。
(そっくりさんとゴルフ回最高)

 

閑話休題。前回の続き。

これじゃ目標の達成できないと思った理由。

 

それは、スピード。

8月までのブンは、1キロ平均6:50くらいのペースで
走ってました。

 

相当ゆっくりなペース。

走ることが楽しくなるよな、
ラジオ番組を聴きつつ、
裏を返せば
ちんたらぽんたら走っていました。

4時間以内で走るには、

1キロ5分40秒ペースで

走る必要があり。

 

このままではいけない。

そこである門を叩くことにしました。

それは

image

(続く)

 

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