ブン

ブン

2012/07/1113:47 その他
スリムクラブ

こんにちはブンです。

 

会社に、体脂肪とかが詳しくはかれる

体重計があるので、

ランニングを始めてから、

定期的に測定。

 

下は、2年前のデータ。

 before.jpg

 ★印が自分の状態。

2年前は、可も不可もない適正でした。

 

そして、今回

 after.jpg

 

標準からスリム~!

 

一線を突破したことに

なんだか喜び

 

 

2週間ほど前にキムチでおなかをこわして、

しばらく食欲がなかったことは考えないでおきます‥。

 

 

結果オーライ‥。

 

 

この後の目標について。

目指すは、筋肉型スリム!

 future.JPG

 

体脂肪10%を切れば、

筋肉型スリムに。

 

と、と、遠、遠い‥。

 

とりあえず目標に近づくため、

スリムクラブ定着のため、

日頃まったくやっていない

腹筋をしようと思ったブンです。

ブン

モットー:

スタッフ一覧
本社
北海道・東北エリア
関東エリア
中部・北陸エリア
東海エリア
関西エリア
四国・中国エリア
九州・沖縄エリア
O.Cブログ一覧
北海道・東北エリア
関東エリア
中部・北陸エリア
東海エリア
関西エリア
四国・中国エリア
九州・沖縄エリア
本社
アーカイブ
pagetop