ブン

ブン

2011/11/0209:56 その他
大阪マラソン本番②旅のアドバイス。

(つづき)

空腹を感じながらスタート。
いきなりエネルギーゼリーもどうかと思い、
「腹へった~」はとりあえず無視。
(* ̄  ̄)ノ\バリアーッ

以前30キロ走って脚が痛いと言いました。

特に太もも裏(ハムストリングス)が
弱いことを知る。

どうしたものか?

いろいろ調べたりしてみましたが、
結局、2週間で劇的に良くなる対処法が見つからず。

そんなんあったらみんな実行してますよね…。

 

そして1週間前、ランニングイベントに
参加して、アドバイザーの先生に、
藁をもすがる気持ちで相談。

すると先生は、

「足裏の筋にそって
テーピング一本
はっておくだけでも
全然違ってきますよ」

との答え。

 

なるほど!
相談してよかった!

良い旅のアドバイスを
いただきました。
ありがとう先生。

 

でも、わたくし、

生まれて一度も

テーピングしたこと

ありませんけど。

バスケやっている

会社のAさんにテーピングを

買ってきてもらい、

 

そうこうしている内、

あっというまに当日

 

ぶっつけ本番でうまくいくのか?

 

考えてもしょうがない。

やるっきゃない!

 

着替えのとき、

テープを切りシールをはがし

はる。

イメージはこう。

red1.jpg

太ももの毛に

テープがからまったりしながらも、

なんとか成功。

ついでにいまだに少し痛い
右脚の太もも前面にも
×ではる。

red2.jpg

30キロすぎからはわからないが、

今のところ、痛みは全く感じない。

 

これで人事を尽くした

┗┓ ̄旦 ̄┏┛フフフ┏┛_日_┗┓フフフ┗┓ ̄旦 ̄┏┛フフフ

晴れやかな気分。

そんな気持ちでスタート。

 

まずは左折やな。

 

記憶した地図通りに、

レースは始まった(つづく)。

ブン

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