ホースラディッシュ

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2013/08/0515:54 その他
本厚木O.Cのスタッフとファスティングの巻き~♪

こんにちは 本厚木O.Cのマロンです

お久しぶりの登場です♪

どうも~♪

先日、スタッフとファスティングをしました!!

デトックス&ダイエットですね♪

じゃ~んっ!!

酵素ドリンク&水筒&軽量カップです☆

 

fa2013.jpg

 

簡単に言うと、3日間のプチ断食!!

3日間で体に取り入れて良いのは、コレだけです

 

初めてだったので、辛かったぁ~

ですが!!

スタッフと一緒にやったので、頑張れました☆

ゆきんこさん アリガトウ♪

その間、食べ物の話が主でした・・・

 

 

ファスティング終わってからというもの・・・

野菜中心&小食&咀嚼の回数が増えました☆

なんとも、良いこと尽くめ!!

 

ですが・・・!!

ファスティングやる時期を間違えました(^^;)

 

なぜならば・・・!!

初の山登りを計画しているので、体力があぁああああ!!!

心配。とほほ。

 

でも、かなりオススメです☆

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