チョコレート

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2016/01/1414:13 その他
ようやく

こんにちわー!
お正月も終わり皆さんいかがお過ごしですか?まだまだ冬らしい寒さがやって来ないなぁなんて思っていたら今朝から急に寒くなった気がしますね。
お部屋からこたつから布団から出たくなくなります。
でもそんな時こそ体を動かし水分をこまめに取るようにしましょう。
半身浴でしっかり汗をかいて温まったら代謝が上がり冬太りせず風邪なども引きにくい強い身体になりやすよー!
今年一年も健やかな髪を育てられるように元気で過ごしましょうね!

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