Pang-go

Pang-go

2012/10/2212:09 その他
心身ともにStronger

こんにちは

皮下脂肪という

天然の腹巻を身に付け始めた

Pang-goです。

 

 

最近、岐阜の会員様で

10kgちかく減量した方が

数名いらっしゃいます

基本、運動で、

あとはバランスの良い食事

 

 

そっか、そっか。

日々の運動だよね。

たまのサーフィンだけじゃダメだよね

 

 

オフトレーニングとしての

スケボーは

激しくあざを作って以来

ビビってお休みしてたし・・・。

 

最近は、

キックボクササイズしたいなぁって

思っています。

身も心も

強くなろっかな(笑)

 

10 1 sunrise.JPG

 

今日の朝焼けは

とってもキレイでした

Pang-go

モットー:泣いて笑って、食べて動いて。

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