サザン

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2018/06/2011:07 趣味
ライブに向けて

こんにちは(^o^)サザンです。
先日は、私が愛して止まないサザンオールスターズの茅ヶ崎巡りをブログにアップしましたが、今後絶対やるであろう、40周年ライブに向けて本格的に筋トレをしようと思い、40周年ライブまで毎日ブログに食事や筋トレをアップします!

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6月19日

朝はプロテイン。

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昼は、ブロッコリー、サラダチキン、チーズ、ゆで卵、納豆、バナナです。

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夜もプロテイン。
昨日は、仕事帰りにボクシングで1時間トレーニング、自宅に戻り、腹筋ローラー30回、プランク、脚パカ50回、レッグアダクション左右30回です。

頑張ってライブまでに腹筋割りたい!ライブには腹筋が見える服装をするのだ!
ブログにあげる事で継続力をあげていけると思って(*^^*)

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理想の腹筋\(^o^)/

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モットー:何事にも感謝の気持ちを忘れず、悔いのない人生にしていく様、1日1日を大切に生きる!

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