サザン

サザン

2018/06/2809:36 スポーツ 食べ物
6月23日から26日まで

こんにちは。サザンです(* ̄∇ ̄*)
今回は、23日から26日までの食事やトレーニングをアップします。

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朝、昼、夜の食事。

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週2回行ってるボクシングジム。月曜日は、有酸素運動のボクササイズを1時間と、トレーナーとミット打ち。火曜日は、グローブ、レガースを付けたトレーニング。2日間でかなり筋肉痛になります。
会員さんにアドバイスする側なので自分も頑張らなきゃ!と思いながら(*^^*)
またまとめてブログアップしまーす\(^o^)/

サザン

モットー:何事にも感謝の気持ちを忘れず、悔いのない人生にしていく様、1日1日を大切に生きる!

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