リー

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2016/06/0417:21 食べ物
ヨーグルトキノコ

先日母からヨーグルトキノコを分けてもらいました!

ヨーグルトキノコ(牛乳にケフィアグレインというさまざまな種類の乳酸菌と酵母を加えて発酵させたもの)

宗像のあんずの里で購入したジャムを混ぜてみました!

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ケフィアの乳酸菌は胃酸で死滅せずに大腸まで到達する可能性が高く便秘の改善に有効です。
健康向上やダイエットにオススメです!

機会があればぜひお試しください!

6月のリーブの日は1日11日21日です!お待ちしております(^o^)

リー

モットー:石の上にも三年というが、三年を一年で習得する努力を怠ってはいけない(松下幸之助)

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