めろたん

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2015/10/2009:47 食べ物
馬肉効果♪

こんにちはめろたんです♪
昨日そら☆たんと馬肉専門店に行って来ましたΨ( ̄∇ ̄)Ψ
JR駅近くにあるお店ですが、予約もなかなかとれないくらい人気店です

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ホルモンや握りまでメニューも色々♪

お肉といえばカロリーなど栄養面気になりますよねー(。>д<)
馬肉にはなんと牛、豚の2倍以上のたんぱく質で脂肪分は

牛肉の5分の1と高たんぱく質&低脂肪とうれしい食材♪

 

しかも若返り効果も得られるグリコーゲンは3倍、

鉄分も2倍以上含まれてるんですって Σ(゜Д゜)

 

しかも最近流行りのえごま、あまに油と同じ不飽和脂肪酸まで

たくさんとれるみたいです(*^^*)

 

牛肉よりもさっぱりと食べれてるので、最近こってり系があまり

食べれなくなってきためろたんとそら☆たんには

ちょうどよかったですf(^_^;
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今日のお昼は野菜中心でサラダにはリーブの加美油~~ (゜∇^d)!!

更に血液サラサラになりそうです♪ヽ(´▽`)/

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