ゴロウ

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2018/02/0911:38 体調管理
冷え対策

こんにちは!ゴロウです
冷えますね~~
私の冷え対策は生姜です!!
職場ではポットに白湯を入れて生姜パウダーをin!

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生姜って生で食べると殺菌効果がありますが、温めるとショウガオールという成分に変わり、身体をポカポカ温めてくれるんだそうです。
これを飲むと本当にあったまります。
風邪をひかないのもこのおかげかなと思ってます(^^)

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