ヒシ

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2016/11/0313:56 体調管理
早死にする!?

普段から健康に気を付けているヒシです。

今日ネットニュースで「早死にした人に共通する生活習慣」という記事を読みました。

 

1位 風呂が好き

2位 8時間以上睡眠をとっている

3位 食べたらすぐ歯磨きをする

4位 赤ら顔

5位 毎朝のジョギングが日課

 

という結果だったのですが、当てはまるものがちらほら。

良さそうだけど、実は良くないかもしれないことって結構あるんだな~と思いました。

共通点は何かな、きっと、なんでも度が過ぎると良くない!ということかな??と勝手に解釈しましたが

どうやら血圧や温度差、ストレスなど色々な条件が重なったら危ないみたいです。

 

長生きも悪くないですが、健康寿命を延ばして日々楽しく過ごせたらなぁ^_^と思う今日この頃です。

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