みかを

みかを

2016/06/0910:50 体調管理
頑張ってます!

おはようございます!みかをです\(^-^)/

とうとう梅雨入りしてしまった和歌山県(/´△`\)ああぁ。。

チリチリくせ毛が毎日なびいています。。(T-T)

そんなみかをは最近
頑張っている事があります。

それはなんと半身浴!!!

元々お湯に浸からない派のみかを。

ですが最近、少しばかり体重が増えてしまい…
仕事中に汗はかきますが
運動を毎日していた頃に比べれば
全然かいてない方だ!と感じ
毎日汗をかくためにと始めてみました!(^_^)v

これがなかなか毎日20分は難しい。。

と最初は思っていたのですが
あららまさかの昨夜は30分超えΣ(´□`;)笑

20分入るために、最初は
携帯を持って入って動画を観たり
音楽を聴いてみたり

そして最終、お風呂のフタを体のギリギリまで閉じて
タオルを持ち込み
タオルを枕代わりにして寝るという境地に達しました!ドヤァ!

余裕で30分過ぎてしまいます。。

そして昨夜は40分半身浴をして
母に「早く出てくれ。」と
怒られました。笑

でも!

順調に毎日半身浴頑張れている今日この頃です\(^-^)/

夏本番までに
痩せられるように頑張ります!!

でわでわ(*´∀`)

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モットー:どんな時でも、元気!笑顔!感謝!!

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