癒楽

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2015/11/1410:50 O.Cでのできごと 体調管理
階段!

こんにちは(^^)癒楽です。
食欲の秋で、美味しいものを沢山いただいた癒楽は、運動不足解消の為O.Cのビルのエレベーターを使わず、階段を使おうと思いました。
もう、実践している人も多いと思いますが、、松江O.Cは6階なので上ってみましたが、これが結構キツかった!
(-_-;)です‼
でも、毎日続ければいい運動になりそうです!!
2階までは、この階段で上っていただいて

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そのあとは

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で6階まで\(^o^)/
松江O.Cにお越しの際は、試してみてください(^_^)癒楽も頑張ります!

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