ポン

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2015/07/2902:14 体調管理 食べ物
今話題のえごま油★

皆様こんにちは初めまして、もっさんと申します♪

今回は私オススメの健康食品をご紹介したいと思います☆

リーブではたくさんのサプリメントや健康食品を扱っているのですが、
スタッフも購入できるので、私もちゃっかり利用しております♪♪

マルチビタミンやミネラルのサプリ、玄米ご飯など、美と健康には欠かせないので、ガッツリとっているのですが、
中でもオススメなのが今話題の

☆えごま油☆

image

ココナッツオイルなどと並んで大人気の健康食品です♪

リーブでは「加美油」という名前で扱っています♪

スーパーでは売り切れ続出のようですが、リーブでは普通に買えてしまうのです、しかもお値段もお手頃♪
(*´∀`)ぐふふ

うちの母はそれを聞いてすぐさま買ってこいとおっしゃりました(笑)

効果は
☆血液サラサラ
☆アンチエイジング
☆抗アレルギー、抗炎症作用
☆メタボ予防
☆うつ病

と盛りだくさん!最近では、
    ☆ダイエット
    ☆認知症予防

にも効果があると話題になっていますね♪♪

えごま油に含まれる必須脂肪酸である
〝αーリノレン酸〟は体内で作ることができず、食事から得る必要があります。

加熱用の油ではないので、サラダやマリネ、スムージー、加熱後の料理にかけて使います♪

私は普段、サラダにかけて食べているのですが、最近は納豆にインしてネギをどっさり入れて食べるのにはまっています
(*´ω`*)ウマー

なんの料理にプラスしてもいいのですが、暖かい料理よりは冷たい料理に、毎日手軽なサラダがやっぱり一番美味しいな~と思います♪♪

皆様興味がわきましたら是非☆オススメです
ヽ( ̄▽ ̄)ノヽ(・∀・)ノ

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